多膳食纤维才是减脂王道

By林水水【豆果美食官方认证达人】

用料

鸡毛菜300g

盐适量

高汤适量

油适量

枸杞一小把

干辣椒4个

蒜半个

做法步骤

1、把蒜拍散，鸡毛菜洗净

2、锅中放油，放入干辣椒和蒜爆香

3、放入鸡毛菜爆炒，加入适量高汤和少许盐（没高汤可放入少许盐）

4、快起锅时候放入一把枸杞

5、出锅

小贴士

枸杞可以增加鸡毛菜的清甜口感

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