很多人都喜欢吃水果，尤其是桃子，脆甜可口、汁水丰富，咬上一口好吃极了。然而由于桃子的表面有很多毛，很多人都存在这种疑问：“桃子要削皮吃吗”，接下来请听小编细细道来。

吃桃子可以不削皮。 在桃子的果皮中，营养成分还是非常丰富的，不仅有大量的维生素C、果胶、纤维素的存在，同时还有能够抗氧化的物质存在，所以吃桃子的时候带皮吃更健康，营养会更加均衡全面。

挑选桃子的时候需要注意，首先看桃子的颜色，一般来说颜色发白的桃子应该是比较成熟的，这样的桃子是比较健康的，但是红的桃子却不一定完全成熟。若桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，味道不怎么样。

在我国的传统文化中，桃子向来是福寿祥瑞的象征，所以国内不少地方会把桃子当做礼物送给长辈，以表示自己的一份孝心。话说，现在正式吃桃子的好时节，爱吃桃子的朋友们可别错过哦!