腊八当然少不了要来一碗腊八粥啦~祝小伙伴们腊八节快乐噢~这道粥品平常也可以煲来喝的呦，制作方法简单，食材丰富有营养，喜欢的试试吧~

By糖小田yuan

用料

桂圆10颗

莲子20克

花生米50克

红小豆50克

绿豆50克

花芸豆50克

糯米50克

黑米40克

红枣8颗

葡萄干30克

清水适量

白糖(可不用)适量

做法步骤

1、准备食材

2、把莲子洗净用清水浸泡一晚上，所有米类，红枣，葡萄干洗净用清水浸泡一晚上(10小时左右)

3、桂圆剥出桂圆肉

4、去除莲子心

5、全部放入锅中，加适量清水开大火煮开后换中小火煮45分钟左右。

6、出锅，爱吃甜的可拌入白糖哈，不爱吃甜的直接可以开喝啦。

7、成品图

8、成品图

小贴士

1.白糖可根据自己喜欢的口味来添加哈。也可以不加，我比较不加糖的，那个米香味，格外喜欢。2.尽量多添一些清水，可以多煮一会，豆子面一些好吃。3.把豆子类用清水泡一下可以节省煲粥的很多时间。4.这个量，可以煮5碗(5.5寸)浓粥的。尽量一次喝完不要留到下一次哈。

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