多样汤,也称八宝汤,是浙江湖州老底子夏日传统消暑美食之一。炎炎夏日来一碗冰镇八宝汤,顿感清凉通透,精神气爽。
用料:蜜枣(杨梅干)、金桔、糯米饭、绿豆、冬瓜糖、红绿丝、薄荷叶、冰糖、水
做法步骤
1、先煮冰糖水,放入适量薄荷叶,沸腾后冷却,放进冰柜冷藏待用,冰糖水比例1.5:100,如没有薄荷叶可滴上2滴薄荷精。
2、把绿豆、糯米浸泡四个小时以上,分别用蒸锅放少量水蒸熟(时间控制在30分钟),冷却后待用。
3、取碗放入少量冷却的糯米、绿豆,把蜜枣、金桔、冬瓜糖对切,再依次适量加入上述用料,倒入冻镇过的冰糖薄荷水。一碗消暑美食齐活了。[捂脸][捂脸][捂脸]这就是湖州老底子传统美食,也是满满儿时记忆,看到五颜六色的点缀真的食欲大增,同时夏天高温天气,人体排汗量大,水分流失速度快,喝八宝汤可以有效为人体补充所需水分,止渴利尿,同时起到解暑的作用,但胃不太好的朋友慎用。
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