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#精品菜谱挑战赛#蚝烙

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烤箱版本的蚝烙,只需要很少的油,低油无盐,很是健康哟。

By水怜忧【豆果美食官方认证达人】

用料

生蚝150g

鸡蛋2个

芝士片2片

芝士粉适量

亚麻籽油少许

红薯淀粉少许

白芝麻少许

番茄酱少许

蛋黄酱少许

白胡椒粉适量

做法步骤

1、准备好全部食材,生蚝冲洗干净后沥水备用。


2、鸡蛋磕入大碗内打散。


3、加入白胡椒粉。(现磨的白胡椒粉最佳)


4、再次搅匀。


5、加入少许红薯淀粉,搅拌均匀后静置备用。


6、取出一个烤盘,用锡纸包好。


7、淋上少许亚麻籽油。


8、用小刷子涂抹均匀。


9、铺上生蚝。


10、放入200度预热好的烤箱,烤制10分钟。


11、然后取出烤盘,倒入准备好的蛋液。


12、缝隙处摆上芝士条,再撒上一点芝士粉。(芝士片可以切条,也直接直接撕碎。)


13、再放入烤箱,烤制18-20分钟。(烤箱一直保持200度。)


14、烤制完成后直接取出烤盘。


15、在表面点缀下番茄酱、蛋黄酱,我们烤箱版的蚝烙就完成了。


16、鲜美咸鲜的蚝烙,你喜欢吗?


17、蚝烙成品照


18、蚝烙成品照


19、蚝烙成品照

小贴士

淀粉容易结块,最好提前制作蛋液静置备用。

生蚝的饮食禁忌

如果牡蛎不新鲜,容易引起食物中毒。