夏天到了，各种果茶纷纷上市，其中柠檬水的受众还是比较高的，在各种果茶店里，一般柠檬水的销量都比较高，口感酸酸甜甜，味道丰富，并且在夏天，吃完油腻的食物后，喝一杯柠檬水有很好的缓解作用。那柠檬水可以天天喝吗?

不建议天天喝柠檬水。虽然柠檬水中含有丰富的营养物质，但是由于柠檬的性寒，若是天天都喝柠檬水，很容易导致体内寒气加重，进而影响自身的体质情况，尤其是对于肠胃消化不好的人群，不利于身体的健康情况，因此不建议天天喝柠檬水。

除了不建议每天都喝柠檬水外，也不建议将柠檬水代替水饮用。因为柠檬水中含有大量的酸性物质，对于肠胃功能较好的人群并无影响，但是若是肠胃不好的人，将柠檬水代替水饮用，其中大量的酸性物质会刺激肠胃，影响肠胃的健康。

综上所示，我们能清晰地了解到柠檬水不建议天天喝，更不建议将柠檬水代替水饮用，这两种方式都是会在一定程度上损害身体健康的。所以爱喝柠檬水的朋友要记住了，一周喝个一两次即可，切勿每天喝哦。非常爱喝的话，可以加一些蜂蜜，来中和酸度，这样对肠胃的损害会有所降低!