后天养成系瘦子，一天吃什么viog。

哈喽姐妹们，所以多吃两顿真的不用焦虑。我一直说减肥一定要调整心态，该吃的时候不矫情，该控制的时候绝不手软。准备做今日份早午餐，今天做个洋气的。每日必不可少的花青素，圆乎乎的布拉塔，最后淋上一圈油醋汁，我真的很爱椰子脆片。

奶包子切开里面会爆浆，搭配奶香奶香的布拉塔，是谁这么会吃？配苏打饼干简直绝了。啥都好，就是这顿我没吃饱哈哈。每日女维打卡，是真没吃饱哈哈。

这个鳕鱼薯片蘑茄味好浓，好吃。下楼拿快递消消食，看看今日份的快递拆箱吧。这是我买的瑜伽裤，他家的瑜伽裤我已经给姐妹们推荐过无数次了，又好穿又便宜，每个颜色我都有一条。我又买了3个颜色用来搭配衣服。他家的吊带背心是这样的款式，它里面是这种网状的，夏天穿应该会特别透气，这个鲜炖银耳真的很像八宝粥。而且它的包装真的好可爱呀，不是夏天快到了吗？怕晒黑然后买了这种方便的柠檬汁，吃了等于没吃的。它长得真的很像蛋糕，但是魔芋做的所以它的热量很低。它的魔芋蛋糕真的和普通蛋糕会有一点噎嗓子，这个完全不会就和普通蛋糕一模一样。

这是我经常吃的奇亚籽吐司，或者直接空气炸锅之后抹花生酱。这两天又开始降温，晚上就吃椰子鸡，全部煮熟就可以吃啦，香香椰子鸡~在家就能吃到，它这个鸡肉特别嫩，降温就应该是这种暖呼呼的东西，在家吃到椰子鸡简直太幸福了。还可以煮点自己爱吃的蔬菜，晚餐结束喝个苹果醋，加多多的肉桂，睡前的胶原蛋白打卡。