黄豆是一种我们常见的豆科植物,个头小,色泽金黄,圆润饱满,营养价值还极为丰富。与同属豆科植物的豌豆相比,差别在哪里呢?黄豆和豌豆有什么区别呢?这两者哪个营养价值更高呢?我们一起来看一下吧。
一、起源和品种不同
豌豆起源广泛,遍布世界各地,在我国已有两千多年栽培历史。而黄豆起源于中国,后传播到世界各地,在我国种植历史大约有5000多年,大概18世纪才传播到欧洲。在品种方面,豌豆分为:麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆,黄豆分为:青豆、黑豆、紫豆和斑茶豆。
二、外形不同
干豌豆从色泽上分有青、黄两种,干黄豌豆表皮发白,形状因品种不同而有所不同,大多为圆球形,还有椭圆、扁圆、凹圆、皱缩等形状。 另外干黄豆表皮略显淡黄色,市售黄豆形状直径几乎相等,呈圆形且豆脐淡淡的不明显;自种黄豆形状不规则,有的呈短椭圆形,有的呈圆形,且豆脐呈明显的黑色。
综上所述,黄豆和豌豆的区别主要体现在起源、品种、外形上,除此之外,在营养价值上也有一定的区别,黄豆内含丰富的维生素、氨基酸等营养物质,豌豆内含丰富的膳食纤维,所以说,它们各具各的特色,对于哪个营养价值高这个问题,没有特定的答案。