奶茶是很多人都喜欢喝的饮品之一，奶茶美味好喝，味道持久，据说晚上不能喝奶茶，晚上喝奶茶会容易出现失眠现象，或许是因为奶茶能够让脑中枢神经兴奋，导致出现失眠现象，那么晚上喝奶茶为什么会失眠，喝奶茶会增加体重吗?

晚上喝奶茶为什么会失眠?

奶茶香气浓厚，很多人在喝奶茶的时候，都在品尝奶茶的香味;由于奶茶中含有咖啡碱、茶碱等等，能够让人的神经兴奋起来，容易造成失眠效果;奶茶香气比较重，很多人认为奶茶中含茶的成分不多，泡开之后爽滑可口，受到了很多人的欢迎，因此，晚上喝奶茶容易造成失眠的现象。

喝奶茶会增加体重吗?

正常适量喝是不会增加体重的。

其实，喝奶茶增不增加体重，与喝的奶茶并无一定的关联，而是与喝奶茶的量有关系，喝的奶茶多了，可能会造成身体肥胖，体重增加;喝奶茶在饭前喝是比较好的，因为奶茶能量比水、茶的能量高，吃饭之后喝奶茶，会增加更多的能量，因此，建议大家在饭前喝奶茶有好处。

每一个人都爱喝奶茶，甚至有的人早中晚一天喝三杯，喝奶茶要适量，也要注意时间点，晚上睡觉之前不能喝奶茶，易造成失眠现象;饭前喝奶茶比较有好处，不会增加更多的能量;无论喝什么东西，正常饮用对身体带来很多的好处，一旦饮用多了，就会造成体重增加。