红枣和枸杞的营养价值想必不言而喻，若是两者搭配在一起，那营养更是翻了个倍，也正是因此，很多人都习惯偶尔泡杯枸杞红枣水来饮用，那哪些人不宜喝枸杞红枣水呢?喝枸杞红枣泡水的禁忌你要清楚。

1.湿气重不宜喝枸杞红枣水

出现眼睛浮肿，或脚肿的现象时，不宜饮用枸杞红枣泡水，因为身体浮肿是湿气重的表现，红枣味甜，吃太多易生痰生湿，导致水湿积于体内，加剧浮肿症状。

2.经期不宜喝枸杞红枣水

女性经期不适宜饮用枸杞红枣泡水，尤其是燥热体质的女性要注意，经期饮用枸杞红枣泡水容易导致经量过多的现象出现。

3.上火感冒人群不宜喝枸杞红枣水

枸杞和红枣都是热性食物，上火严重，感冒的人群都不适宜饮用，容易加重症状，此外身体有炎症，肝肾阴虚者也不适宜饮用。

虽说在枸杞红枣水的饮用上存在一定禁忌，但它仍存在很高的营养价值，例如养肝明目、改善睡眠等，适量饮用，便会对人体产生一定的好处。再加上其香甜诱人的滋味与细腻顺滑的口感，可谓是兼具营养与美味，居家时刻不如冲泡一杯。