苏打水和苏打汽水是我们日常生活中常见的饮品，那这两者是一样的吗?虽然只有一字之差，实际上却大有不同，在我们选择的时候也要看清楚了再选。那苏打水和苏打汽水的区别具体体现在哪些方面呢?

苏打水可以天然形成，和使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工合成的两种方式，属于弱碱性，可用于医学上外用，达到消毒杀菌的效果，天然的苏打水除了碳酸氢钠以外，还含有多种微量元素，饮用价值较高，但在市面售卖，有时候也会加入糖分等物质。

而苏打汽水属于碳酸饮料，是在原有的苏打水基础上，压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。相同点就是，这两者都是带有气泡的水，不同点是一个特指加了小苏打(碳酸氢钠)的水溶液，另一个可能还有其它让水产生气泡的方法，常见的就是添加二氧化碳。

那一天可以喝少苏打水呢?苏打水是碳酸氢钠的水溶液，因此在一般情况下，苏打水不建议大量饮用，一天之中饮用350毫升即可，否则便有可能对身体产生不利影响，苏打汽水同样如此，适量饮用即可，一次性不要喝太多。