不少人在超市购物的时候，看到白瓜子还以为是南瓜子，走进展柜前一看，商品的标签上写的却是南瓜子。为了让大家更好的区分它们，小编今天就把关于“白瓜子和南瓜子的区别”这方面的内容详细的介绍给大家，下面我们一起来了解一下吧。
白瓜子和南瓜子的区别
1、白瓜子与南瓜子最大的不同就是来源不种，它们是不同植物的种子，白瓜子是来源于蒙古特产雪片瓜，南瓜子则来源于葫芦科植物南瓜。白瓜子多在夏天成熟，南瓜子则多在秋天成熟。
2、白瓜子与南瓜子的区别还表面它们的个头与颜色上，白瓜子个头大外表颜色为白色，种仁扁平，而南瓜子的外表则多为暗黄色，个头较小，种仁比较厚，看上去圆鼓鼓的。
白瓜子的功效与作用
1.降糖。白瓜子对糖尿病有辅助治疗的作用，可促进糖分分解，使过剩糖分转化为热量，从而降低血糖。除此之外，白瓜子还能够改善体内的脂肪平衡，延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。
2.养颜护肤。白瓜子中含有丰富的维生素E，能够延缓皮肤衰老、防止色素沉淀。还可缓解因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤问题。
南瓜子的功效与作用
1、驱虫止痛
南瓜子中含有大量的植物油脂，它有很强的驱虫倾向于用，能让人体内的蛔虫和绦虫失去活性，并让它随大便排出体外，同时它对人类的血吸虫病和其他寄生虫病也有很好的驱除作用，能让寄生虫引起的腹痛尽快减轻。
2、利水消肿
利水消肿也是南瓜子的重要功效，它能入脾胃和肾经，能健脾利水也能预防缓解肾炎，平时人们出现脾虚水肿、肾炎水肿以及小便不利等症状时，都能把南瓜子与薏仁一起煮水喝，它能让身体内水分及时代谢，水肿的症状也会尽快减轻。
在了解完白瓜子和南瓜子的区别之后，大家就可以参考文中所讲述的几个方面来进行有区别的购买。至于选择哪个比较好，如果你只是纯粹为了嗑瓜子解解闷，那么你可以选择你喜欢的瓜子口味来进行选购。
