年轻人之间的聚会总是能看到酒的身影，根据对酒精承受度的不同，可以分为能喝酒的和不能喝酒的，无论是哪种，在喝完酒后都会感觉很难受，此时酒需要解酒茶的出现了，解酒茶不仅能促进身体加快对酒精的代谢，而且还能护肝，那么解酒茶有哪些呢?

1、葛根茶：解酒醒酒

图：葛根茶

葛根具有清热解表的、生津、保肝解酒的功效，它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黄酮类物质，与可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人体新陈代谢异常，促使酒精快速分解和排泄，从而发挥醒酒的作用!

冲泡方法：干葛根6克，直接将葛根放入保温杯子倒入沸水，盖上盖子闷上20分钟是为了让葛根的有效成分充分释放出来，如果想更快速的让葛根的有效成分释放出来也可以直接放在砂锅中煮，用大火煮上5分钟即可!

注意：晒干的葛根药店里面都可以买到，这一款葛根茶适合饮酒过度以及风热引起的头痛、心血管疾病患者，但是气虚胃寒以及食少腹泻者不适合饮用!

2、鲜果解酒茶：消除油腻提神解宿醉

每个不同的季节会有不同的水果，而水果中含有蔗糖、葡萄糖以及苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，有机酸能与酒精中的乙醇互相作用而形成酯类物质，从而达到解酒的目的!

冲泡方法：将这些水果洗干净去皮，切成小块，然后放入玻璃茶壶中，将红茶也一并投入壶中，然后倒入沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟左右，等茶水温热时，再加入适量的蜂蜜即可饮用!

注意：这一款新鲜水果解酒茶适合烦热口渴、饮酒过度、消化不良、少食腹泻的人饮用，但是不适合糖尿病患者饮用!

3、绿豆蒲公英解酒茶：保肝利胆解宿醉

绿豆大家都熟悉，一般超市都可以买到，蒲公英直接去药店就可以买到晒干的蒲公英干品。绿豆具有较强的清热解毒功效，可以解除多种毒素，现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇，有可以保肝和抗过敏的作用;而蒲公英可以清除肝热，具有保肝利胆的功效!

冲泡方法：绿豆20克，蒲公英干品10克，将绿豆和蒲公英用清水冲洗一下，然后一同放入砂锅中加上清水，用大火煮开之后用小火炖20分钟，然后将汤汁取出饮用即可。

提醒：如果在药店中买不到蒲公英干品的话，可以直接用甘草代替蒲公英，然后加上红糖调服，同样具有解酒的功效。

这三种解酒茶制作起来很简单，在喝酒的时候或喝完酒后喝都比较有效果，不仅能有护肝的作用，而且还能很好的保护肠胃，对身体健康很有帮助，也是喝酒必备的解酒神器。